肠易激综合征的护理

　　肠易激综合征的护理。肠易激综合征是一种常见的胃肠道功能紊乱性疾病。该病患者的主要临床表现为：腹痛，常伴有腹泻，粪便稀薄，有黏液，或便秘、腹胀等。在腹泻后，患者腹痛的症状会很快缓解。有肠易激综合征的发病原因尚不清楚，且原因较多。但多数人认为该病与患者的不良精神状态或饮食不当等因素有关。

　　肠易激综合征的护理：

　　1.一般护理

　　嘱咐病人定时定量服药，但药物主要是对症处理，如无必要，可不使用药物治疗。

　　2.心理护理

　　IBS多发生于20~40岁的中青年，尤以女性居多。多数病人由于工作、家庭、生活等引起长期而过度的精神紧张，因此需要使患者对所患疾病有深刻的认识，避免对疾病产生恐惧，消除紧张情绪。

　　3.饮食护理

　　肠易激综合征与饮食有关，腹泻为主型IBS病人80%的症状发作与饮食有密切的相关性。因此，不暴饮暴食，应避免食用诱发症状的食物，通常应避免产气的食物，如牛奶、卷心菜、豆类和薯类等，早期应尽量低纤维素饮食。但便秘型病人可进高纤维素饮食，以改善便秘症状，促进肠道蠕动。

　　4.改变排便习惯

　　尤其是对于腹泻型病人，可以通过人为的干预，尽量改变排便习惯，以终止恶性循环，利于病情的缓解。

　　5.建立健康的生活模式

　　①保持良好的心理状态，保持乐观、积极向上的心态。

　　②坚持30分钟以上的有氧运动，不仅可以增强自身的抵抗力，刺激肠蠕动，更可以缓解压力，减轻焦虑、忧郁等不良情绪。

　　③戒除烟酒，保持积极乐观的生活态度。

　　④作息规律，保证足够的睡眠时间。

　　更多精彩内容请用微信扫描下方二维码，关注39疾病百科官方微信获取，关注有惊喜哦！