肠易激综合征护理

　　肠易激综合征护理。肠易激综合征是一种缺乏胃肠道结构和生化异常的肠道功能絮乱性疾病，持续或间歇发作，临床表现为腹痛、腹胀、排便习惯和大便性状改变。典型症状为与排便异常相关的腹痛、腹胀。 据主要症状分为：腹泻主导型；便秘主导型；腹泻便秘交替型。

　　患上肠易激综合征后要怎么护理？

　　肠易激综合征护理：

　　1.一般护理

　　嘱咐病人定时定量服药，但药物主要是对症处理，如无必要，可不使用药物治疗。

　　2.心理护理

　　IBS多发生于20~40岁的中青年，尤以女性居多。多数病人由于工作、家庭、生活等引起长期而过度的精神紧张，因此需要使患者对所患疾病有深刻的认识，避免对疾病产生恐惧，消除紧张情绪。

　　3.饮食护理

　　肠易激综合征与饮食有关，腹泻为主型IBS病人80%的症状发作与饮食有密切的相关性。因此，不暴饮暴食，应避免食用诱发症状的食物，通常应避免产气的食物，如牛奶、卷心菜、豆类和薯类等，早期应尽量低纤维素饮食。但便秘型病人可进高纤维素饮食，以改善便秘症状，促进肠道蠕动。

　　4.改变排便习惯

　　尤其是对于腹泻型病人，可以通过人为的干预，尽量改变排便习惯，以终止恶性循环，利于病情的缓解。

　　5.建立健康的生活模式

　　①保持良好的心理状态，保持乐观、积极向上的心态。

　　②坚持30分钟以上的有氧运动，不仅可以增强自身的抵抗力，刺激肠蠕动，更可以缓解压力，减轻焦虑、忧郁等不良情绪。

　　③作息规律，保证足够的睡眠时间。

　　肠易激综合征患者要保持良好的心态，切忌压力过大，情绪不安。一旦出现肠易激综合征的症状时，要及时上医院接受积极的治疗。

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