肠易激综合征的健康小提示

　　肠易激综合征的健康小提示？肠易激综合征是反复发作的腹痛或腹部不适，症状出现至少6个月，且最近3月内每个月至少3天出现症状，并具有下列中的2项或2项以上症状：①排便后症状缓解。②发作时伴有排便频率的改变。③发作时伴有粪便性状(外观)改变。不适意味着非疼痛性质的不舒服感觉。IBS是最常见的功能性胃肠病之一，在我国南方社区人群中IBS患病率约为5．7％，其中22％曾因IBS症状就诊。

　　那么肠易激综合征患者在治疗过程中有什么事情是需要特别注意的呢？下面几个小贴士，与读者共同分享。首先，患者暂时需要远离厨房，患病期间尽量避免为家人烧菜煮饭，直到症状消失。如厕后记得要把手洗干净，避免细菌通过日常生活传染出去。

　　其次不要匆忙找药吃。除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。今天，当病人发生急性腹泻时，医生多不鼓励使用止泻剂，除非其他急需控制的情况。否则，让它排出可能比较有利，也能加速复原。

　　肠易激综合征最后，要多喝水。腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择。而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。

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