急性肠胃炎吃什么水果好得快

急性肠胃炎患者可以适量食用苹果、橙子、香蕉、猕猴桃、葡萄等水果，有利于补充身体所需的营养物质，但并不能快速治愈疾病。

1.苹果

苹果富含果胶、膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善消化功能。此外还可以补充身体所需的维生素C以及多种微量元素，有助于提高机体免疫力。

2.橙子

橙子含有丰富的维生素C和柠檬酸等营养物质，具有一定的抗氧化作用，可以缓解炎症反应。此外还能够刺激唾液分泌，减轻口干舌燥的症状。

3.香蕉

香蕉是一种温和易消化的食品，其含有的钾元素能帮助平衡体内电解质水平。适当食用可预防腹泻引起的脱水及电解质紊乱。但不建议空腹吃香蕉以免引起血糖波动。

4.猕猴桃

猕猴桃中富含的天然酵素有助于分解蛋白质和加速新陈代谢，从而缓解胃肠负担。适量摄入可为患者提供必要的营养成分并促进伤口愈合。但是注意不要过量食用以避免加重症状。

5.葡萄

葡萄中含有较多的水分和糖分，能够补充因呕吐或腹泻导致的水电解质丢失。同时还能促进肠黏膜修复，缩短病程。但对葡萄过敏者不宜食用。

患者平时要注意饮食卫生，避免暴饮暴食，减少辛辣刺激性食物的摄入，如辣椒、生姜等。