o型腿走路姿势矫正

O型腿是临床上常见的下肢畸形，指患者两腿内侧的距离超过2cm，患者走路姿势会受到较大影响，严重时会导致患者无法正常行走。O型腿的矫正方法比较多，主要包括功能训练、佩戴矫正器、手术治疗等。

1、功能训练：如果O型腿的程度较轻，可以通过加强腿部肌肉的功能训练，如进行直腿抬高训练、空中蹬自行车、下肢向外伸展等，可以增强膝关节周围肌肉、韧带的强度，在一定程度上可以矫正O型腿的畸形;

2、佩戴矫正器：O型腿的患者在青少年时期，骨骺尚未闭合，可以使用佩戴矫正器的方法进行矫正，需要根据患者年龄和畸形程度的不同，佩戴不同的矫正器。通过长时间佩戴矫正器，可以逐渐使O型腿的畸形得到改善，逐渐恢复正常走路姿势;

3、手术治疗：如果O型腿的畸形角度比较大，通过功能训练和佩戴矫正器不能达到理想的效果时，可以通过手术治疗，临床上常见的手术治疗方法有胫骨近端楔形截骨术、股骨远端楔形截骨术等，通过对畸形部位进行矫正，恢复正常走路姿势;

4、其他方法：走路姿势异常的患者，在日常生活中要注意走路姿势，避免过快或过慢。走路过快可能会导致膝关节内侧的软骨相互挤压，使O型腿加深。走路姿势过慢可能会导致膝关节部位的软骨，由于长时间得不到合适的锻炼，变得松弛，也可能会导致O型腿的畸形加重。

O型腿的患者要积极进行治疗，经过治疗后畸形会得到改善，能够恢复正常的走路姿势。在治疗期间，患者要注意多吃富含钙、维生素D的食物，如奶制品、豆制品、肉蛋类等，促进骨骼的发育，避免畸形的加重。