蹲时间久了腿麻木是咋回事

蹲时间久了腿麻木可能是血液循环受阻、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症、周围神经病变、糖尿病周围神经病变等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.血液循环受阻

长时间保持一个姿势会导致下肢血液循环不畅，从而引起腿部麻木。适当活动可以促进血液循环，如走动、按摩等。

2.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出压迫了神经根，导致坐骨神经痛和下肢麻木。非手术治疗方法包括物理疗法、牵引疗法和药物治疗，如遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解疼痛。

3.腰椎管狭窄症

腰椎管狭窄症由于先天发育异常或者退行性变导致腰椎管内空间减小，压迫脊髓和神经根，进而出现下肢麻木的症状。患者可遵医嘱服用营养神经类药物进行治疗，如甲钴胺片、维生素B6片等。

4.周围神经病变

周围神经病变是指外周神经系统中的任何部位发生结构或功能障碍，包括损伤、感染、中毒、缺血、代谢障碍、变态反应以及遗传变性疾病等。当病变累及到运动神经时，就会出现肌肉无力、萎缩等症状；感觉神经受损则会引起麻木感。对于周围神经病变的治疗主要是针对原发病的治疗，如带状疱疹引起的神经炎需抗病毒治疗，同时配合营养神经药物治疗，如遵医嘱口服维生素B族、甲钴胺等。

5.糖尿病周围神经病变

糖尿病周围神经病变是由于长期高血糖导致神经供血不足而发生的神经损害，此时容易影响肢体末端的感觉和运动功能，所以会出现下肢麻木的情况。患者可在医生指导下使用改善循环的药物进行治疗，比如遵医嘱服用贝前列素钠片、西洛他唑片等扩血管药物扩张血管，增加血流量。

建议定期监测血糖水平，以预防并及时发现糖尿病周围神经病变。必要时，可通过肌电图、神经传导速度测试等评估神经功能状态。