餐后血糖过低症饮食宜忌
饮食适宜：1.宜吃含有一定蔗糖或者葡萄糖的食物；2.宜吃蛋白质含量高的食物；3.宜吃碳水化合物含量高的食物。
| 宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
| 馒头 |
含有丰富的碳水化合物，在体内代谢后会迅速分解形成葡萄糖，从而有利于迅速缓解高血糖所致的不适。 |
100g直接食用。 |
| 面条 |
也是属于碳水化合物含量高的食物，能够迅速分解形成葡萄糖，能够使血糖水平进行性的增加，有利于原有炎症的缓解。 |
100g直接煮食即可。 |
| 葡萄干 |
含有大量的果糖成分，甜味比较重，在低血糖发生的时候，咀嚼几颗就能够迅速的胃机体提供血糖。 |
10-50g根据具体的情况食用。 |
饮食禁忌：1.忌吃低热量的食物；2.忌吃影响血糖利用的食物；3.忌吃无糖的食物。
| 忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
| 无糖可乐 |
可乐也可作用迅速的血糖提供者，但是无糖可乐他添加的是人工的糖分，虽然有甜味，但是没有能量。 |
宜吃含糖的可乐。 |
| 牛 初 乳 |
含有维生素比较高，热量也比较低，对于已经发生了低血糖的患者应该多吃含糖高的食物。 |
宜吃南瓜、甜菜等含糖的食物。 |
| 生菜 |
含有丰富的维生素以及纤维素，热量低，体积大，适合糖尿病患者食用，但不适合低血糖患者食用。 |
宜吃南瓜、甜菜等含糖的食物。 |
餐后血糖过低症饮食原则
患者宜少食多餐，多进干食，少进汤，限制碳水化合物，尤其是食糖，宜进食高蛋白质、高脂肪和低碳水化合物饮食，进餐后需躺卧半小时左右。养成在餐间或空腹时饮水的习惯。
