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产后恶露可以发汗吗
核心提示：产后恶露一般不可以发汗。产妇在产后的恢复期间需要做好保暖工作，并且还要注意饮食清淡。
产后恶露一般不可以发汗。产妇在产后的恢复期间需要做好保暖工作，并且还要注意饮食清淡。
女性在生产后身体比较虚弱，抵抗力也会下降，在此期间如果盲目地进行发汗可能会导致体内寒气加重，从而引起感冒的情况发生。因此是不建议在此时进行发汗的，以免影响到身体健康。女性在坐月子期间由于身体还没有完全恢复，所以要避免受凉，也要避免吃一些生冷的食物，比如雪糕、冰淇淋等，否则容易引发不良反应。
女性在坐月子期间可以适当喝些汤水，如鸡汤、鱼汤等补充营养，也可以促进乳汁分泌，有利于宝宝的生长发育。另外还要注意休息，保持充足的睡眠时间，不要过度劳累，也不要熬夜，同时还要注意个人卫生，勤换洗内裤及卫生用品，以免引起妇科炎症。
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