怎样分别恶露和月经

如何区分是恶露还是月经需要根据症状进行判断。一般情况下产后6周内属于产后的恢复期，此时的出血多数为恶露，而月经来潮的时间通常在产后6周后。如果无法自行判断建议前往医院就诊，在医生帮助下明确具体原因。

一、恶露

1.血性恶露：指产妇分娩后随子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出，特点是量较多，色鲜红，有时有血腥味，持续3-4天后转变为浆液性恶露。如出现上述情况，可遵医嘱使用益母草颗粒或新生化颗粒促进子宫收缩，以帮助宫腔残留物及早排出。

2.浆液性恶露：呈淡红色，含较多的浆液，比较黏稠，除血液外还含有较多的宫颈分泌物以及少量胎膜碎片、胎儿附属物残存物，持续10日左右变为白色恶露。若处于该阶段，需注意加强营养，并保持局部清洁干燥即可。

3.白色恶露：主要由坏死脱屑的表皮细胞、肌纤维片段和大量白细胞组成，色泽较白，质地黏稠，无臭味，可持续3周左右停止。在此期间应继续给予益气养血调经中药治疗，如复方鸡尾酒等，同时鼓励患者尽早下床活动，避免肠粘连的发生。

二、月经

正常女性月经周期平均为28天，提前一周和延后一周均属正常现象，且月经具有一定的自限性，因此无需过于担心。但如果存在内分泌失调的情况，则可能会导致月经不规律，此时可以到正规医院检查激素六项，然后对症调理。

此外，无论是恶露还是月经，都需要做好个人卫生工作，勤换卫生巾和内衣裤，以免发生感染。另外还需适当进食富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。