人总放屁怎么回事

放屁在医学上称为排气，人总排气多数属于正常的生理现象，如一次性进食大量产气食物，此时无需过于担心。若一直排气，可能与饮食、情绪、消化不良、肠道菌群失调等原因有关。

1、饮食：如果进食大量易产气的食物，如洋葱、土豆、红薯、豆制品等，食物在胃肠道消化、分解过程中，会产生大量气体，导致排气增加，此时减少进食上述产气食物即可;

2、情绪：人在紧张、焦虑，或者心情不愉快的状态下，可能会影响胃肠道功能，出现胃肠道功能紊乱，导致消化不良，使食物在胃肠道内存留时间过长，食物在细菌的作用下，腐败会产生气体，继而出现排气增多的情况;

3、消化不良：如果胃肠道蠕动缓慢，使食物在胃肠道内存留时间过长，食物经过发酵，会产生更多气体，导致排气增加;

4、肠道菌群失调：肠道有害菌增多，比如产气肠杆菌增多，会产生大量气体，导致排气增多。

除上述原因外，当肠道有炎症，比如溃疡性结肠炎、克罗恩病时，肠道黏膜持续受炎症刺激，会导致肠道功能紊乱，使肠道蠕动增强，大便不成形，过多食物在肠道内发酵，也会导致排气增加。

如果排气过多，可以调整饮食结构，适当进食粗纤维食物，比如玉米、韭菜等，帮助促进胃肠蠕动，还可以适当喝水，补充肠道水分，有利于排气。如果排气过多，同时伴有腹痛、腹泻、便秘等症状，建议及时到医院就诊，必要时需要完善肠镜检查，排除器质性病变。