胃胀气一直放屁怎么办

胃胀气一直放屁的原因比较多，可能是消化不良、菌群紊乱、胃炎等原因导致，可以通过饮食调理、腹部按摩、适当活动、药物治疗等方式来缓解胃胀气，从而减轻放屁的次数。

1、饮食调理：建议少食多餐，注意清淡饮食，避免食用辛辣、油腻、寒凉的食物，如辣椒、炸鸡、雪糕等，以免加重胃肠负担，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、菠菜等，其中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，从而缓解胃胀气、一直放屁的症状;

2、腹部按摩：可以用手掌按摩腹部，按照顺时针的方向按摩，能够促进胃肠蠕动，从而缓解胃胀气的症状，同时也可在一定程度上缓解放屁的次数;

3、适当活动：长时间久坐或者久躺会导致胃肠蠕动减慢，建议适当活动，如散步、慢跑、打太极等，能够促进胃肠蠕动，从而促进食物的消化、吸收，改善胃胀气的症状，可缓解放屁次数增多的现象;

4、药物治疗：患者可遵医嘱服用助消化的药物，如健胃消食片等，可以加快食物的消化、吸收，从而缓解胃胀气的症状。另外，患者存在胃肠菌群紊乱时，会导致胃肠功能紊乱而引起放屁增多的情况，此时建议应用益生菌进行治疗，如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等，可以调节肠道菌群，从而缓解胃胀气以及一直放屁的症状。

除上述调理方式外，患者还可以用热毛巾热敷腹部，促进胃肠蠕动，帮助排气，也可以用手在肚脐周围顺时针进行按摩，也可以促进胃肠蠕动，缓解胃胀气的情况。如果患者的症状持续不缓解，建议及时就医，明确是否存在器质性病变，如肠道肿瘤等，并遵医嘱进行相应的治疗。