肚子里总有气总放屁怎么回事

肚子里总有气总放屁，是一种较为常见的症状，主要考虑是饮食因素、消化不良、肠道菌群失调、胃肠炎等原因引起。

1、饮食因素：部分人群喜欢吃红薯、土豆、豆制品等容易产气的食物，这些食物在胃肠道内消化、分解过程时，会产生大量气体，并通过放屁的方式排出体外，从而会出现肚子里总有气总放屁的情况，通常在改善饮食习惯后，此症状会逐渐缓解;

2、消化不良：患者饮食不规律、暴饮暴食等，都会引起消化不良。消化不良会导致食物在胃肠道内堆积，在消化过程中，会产生大量气体，并通过放屁的方式排出体外，因此患者会出现肚子里总有气总放屁的症状，同时还会伴有腹胀、恶心、食欲不振等症状;

3、肠道菌群失调：在饮食、药物、肠道动力异常等因素的影响下，肠道中的有害菌增多，益生菌减少，可导致肠道菌群失调。此时，肠道功能减弱，容易导致肚子里总有气总放屁的症状出现;

4、胃肠炎：当饮食不洁、免疫力低下、受凉时，就会引起胃肠炎的发生。胃肠炎发生后，会导致胃肠道黏膜受损，在炎症刺激下，肠道内会产生大量气体，并通过放屁的方式排出体外，表现为肚子里总有气总放屁，同时还可能伴有腹痛、腹泻等症状。

建议肚子里总有气总放屁的患者，在日常生活中要注意调整饮食，避免暴饮暴食，少食多餐，食用清淡易消化的食物，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。