全身酸软无力肌肉抽搐

导致全身酸软、无力、肌肉抽搐的原因较多，可分为非病理因素和病理因素。如果由于非病理因素引起时一般不用特殊处理，去除诱因后可自行缓解；若为病理因素导致的上述症状，则需要及时就医，在医生指导下进行治疗。

一、非病理因素

在过度劳累或剧烈运动之后，体内产生大量乳酸堆积于肌肉部位，会出现全身酸痛、乏力的症状，属于正常的生理现象，无需过于担心，适当休息或者按摩后即可得到改善。

二、病理因素

1.感冒：受凉后身体抵抗力下降，易受到细菌感染而发生呼吸道炎症反应，出现发热的情况，体温升高会导致机体代谢加快，从而出现浑身没劲、发酸以及肌肉痉挛的现象。此时建议遵医嘱使用复方氨酚烷胺片等药物进行治疗，并注意保暖。

2.电解质紊乱：长时间未进食或存在严重腹泻等症状时，可能会因为体液丢失过多而导致低钾血症的发生，患者就会出现疲乏、肢体及呼吸肌无力等情况。另外，当人体内钙离子降低时，神经兴奋性会增高，也会使患者出现肌肉震颤、刺痛感。对于这种情况可以多吃含钾高的食物如香蕉、橘子等，同时配合口服氯化钾缓释片补充钾离子，以改善不适症状。

3.贫血：是指人体外周血中没有足够量的红细胞，无法运输氧气到组织，会引起组织缺氧，进而导致患者出现全身乏力、困倦、面色苍白等症状。对此应积极寻找原发病并给予相应的治疗措施，比如缺铁性贫血者需遵医嘱服用葡萄糖酸亚铁胶囊等药物纠正贫血情况。

4.其他原因：脊髓炎、结核病、系统性红斑狼疮等疾病均可能导致此情况，建议患者及时前往医院就诊明确具体病因后再针对性治疗。例如脊髓炎患者可以在医生指导下应用醋酸泼尼松龙注射液等药物进行冲击治疗。

此外，日常生活中也应注意加强营养物质的摄入，适量食用富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等，还应保持心情舒畅，避免情绪焦虑。