游走肌肉疼痛和肌肉抽搐

出现游走性肌肉疼痛、肌肉抽搐的情况时，可能与非疾病因素有关，也可能与疾病因素有关，如感冒发烧、腰椎间盘突出症、颈椎病等。建议及时去医院进行相关检查，在医生的指导下明确具体原因，并且采取针对性治疗。

一、非疾病因素

如果在寒冷的冬季外出没有做好保暖工作，可能会导致寒气入侵体内，引起血液循环不畅，则会出现全身游走性肌肉痉挛或疼痛的症状。此时一般不需要特殊处理，注意加强保暖即可逐渐缓解。

二、疾病因素

1.感冒：由于受凉或者感染流感病毒等因素引起的上呼吸道炎症反应，常表现为发热、头痛等症状，若体温升高则可能导致局部神经功能紊乱，从而诱发游走性肌肉疼痛以及肌肉抽搐症状。可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊等药物治疗。

2.腰椎间盘突出症：可能是年龄老化、长期不良姿势等因素所造成的一种脊柱退行性疾病，患病后髓核压迫脊髓神经根时，会导致腰部僵硬伴有酸痛感，当神经末梢受到刺激时会引起放射性疼痛，累及到腿部肌肉组织时，也会伴随有游走性肌肉痉挛以及疼痛现象。通常可以遵从医生指导通过牵引或者是按摩的方法改善，也可以口服塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物进行治疗。

3.颈椎病：多数是长时间低头玩手机或者是伏案工作所致，会造成颈部骨质增生并压迫周围血管、神经等部位，引发头晕目眩、头疼以及四肢麻木等不适症状，还可能会引起游走性肌肉痉挛以及疼痛的现象。需要配合医生通过针灸穴位的方法来做治疗，必要时还需要通过微创手术的方法做切除治疗。

除了以上情况外，还可能是风湿免疫类疾病、精神心理类疾病等原因导致。日常生活中要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。饮食方面尽量以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，比如川椒、芥末等，还要戒烟、戒酒。