脚踝损伤后夜里总是抽搐

脚踝扭伤之后出现夜间抽搐的症状，可能是由于软组织水肿、血液循环障碍导致的，也有可能是缺钙、骨折等疾病引起的。建议患者及时就医检查，在医生指导下进行积极处理。

一、生理性原因

1.软组织水肿：脚踝扭伤之后局部会有明显的肿胀和疼痛症状，并且会限制活动范围，长时间不活动就容易导致肌肉萎缩，从而引起腿部痉挛的情况发生。可以通过热敷的方法来缓解，也可以在48小时之内冰敷治疗，能够起到消肿止痛的作用。

2.血液循环障碍：如果脚踝扭伤情况比较严重，可能会有韧带断裂或者骨折等情况发生，就会对周围神经造成刺激，影响到正常的血液循环，从而引发上述现象。可以遵医嘱服用活血化瘀类药物来做调理，比如云南白药胶囊、三七片等。

二、病理性原因

1.缺钙：如果经常存在挑食或偏食的现象，则很有可能会导致体内的营养成分摄入不足，尤其是体内钙质含量偏低时，就容易诱发骨质疏松症的发生。患病之后就会导致小腿部位经常性抽筋以及腿疼等症状，可以在医生指导下通过口服碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物来做治疗。

2.骨折：如果脚踝扭伤程度较重，甚至发生了粉碎性骨折，也会导致局部神经受到一定刺激，进而会出现此类表现。需要及时前往医院完善X线等相关检查，确诊后可使用石膏外固定的方式做进一步治疗。

除此之外，若患有腰椎间盘突出症、下肢静脉曲张等疾病也可能引发此症状，因此需经专业医师明确具体病因后再行针对性治疗。日常生活中要注意做好保暖措施，避免着凉受寒。