多发性抽动症孩子饮食

多发性抽动症在临床上称为注意缺陷多动障碍，注意缺陷多动障碍孩子的饮食要营养均衡、清淡饮食、避免暴饮暴食，少吃刺激性食物、注意补充微量元素等。注意缺陷多动障碍是以社会交往障碍、肢体运动过多，以及注意缺陷、多动障碍、行为障碍为特征的综合征，建议及时到医院进行治疗。

1、营养均衡：注意缺陷多动障碍的孩子，大多数存在不同程度的营养不良，要尽量纠正此类情况，要注意均衡孩子的饮食，让孩子吃含优质蛋白质比较丰富的食物，如鱼、虾、肉、蛋、奶等，纠正孩子挑食、偏食的情况;

2、清淡饮食：注意缺陷多动障碍的孩子，通常脾气较暴躁，可能会有胃肠道不适，因此建议吃清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，避免进食油腻、辛辣、刺激的食物，如肥肉、辣椒等;

3、避免暴饮暴食：如果进食较多，可能会使胃肠道负担加重，从而出现消化不良的表现，也可能会导致孩子腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议家长避免让孩子暴饮暴食;

4、少吃刺激性食物：注意缺陷多动障碍的孩子平时还要少吃生冷、刺激的食物，如雪糕、冰淇淋、咖啡、酒等，避免对胃肠道造成刺激;

5、注意补充微量元素：注意缺陷多动障碍的孩子通常体内钙、锌、铁等微量元素缺乏较明显，可以给孩子补充微量元素，如动物肝脏、红枣等食物。

注意缺陷多动障碍的孩子，除了注意饮食外，还要注意保证充足的睡眠时间和睡眠质量。还要鼓励孩子积极参加体育运动，也可带孩子与同龄人进行交往，使孩子有更强的自信心。