多发性抽动症饮食健康

多发性抽动症患者在饮食上并无绝对的禁忌，通常保持清淡、易消化的饮食即可。多发性抽动症是肌肉抽动性疾病，主要表现为形式多样、不自主、形式奇特的运动抽动样表现。对于多发性抽动症患者而言，应避免进食生冷、刺激性食物，以及易导致过敏的食物等。

1、生冷食物：比如冰淇淋、冰镇西瓜等，由于多发性抽动症患者存在肌肉不自主的抽动症状，大部分患者不能自主控制，而且会出现咽喉部刺激感，此时吃生冷食物，会加重咽喉部刺激感，导致患者出现强烈咳嗽，甚至呕吐的情况;

2、刺激性食物：比如容易产气的食物，如土豆、红薯等，由于存在腹胀、腹痛等不适，多发性抽动症患者可能会出现频繁控制不住的异常动作。如果吃较多此类食物，可能会加重胃肠道不适症状，出现腹胀、腹痛等表现;

3、易导致过敏的食物：比如海鲜、芒果等，由于存在皮肤瘙痒等过敏症状，为避免加重不适症状，此类患者应避免进食易导致过敏的食物。

此外，建议多发性抽动症患者多摄入富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等。多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、黄瓜等。在日常生活中，建议抽动症患者多注意休息，避免过于劳累，不要熬夜。同时应适当进行运动，放松心情，保持乐观的心态。