额头长粉刺 一种暂时性的生理现象

　　 有些人额头很容易长粉刺，这是为什么呢？额头长粉刺是青春期常见的，这是由于体内性激素代谢异常等因素引起的皮脂腺与毛囊的慢性炎症性疾病，除了这个因素。引起额头长粉刺还有其他因素，具体是怎样的呢，我们下面就来了解一下吧。

　　 额头长粉刺

　　 1.常见说法

　　 内分泌失调导致的额头长粉刺，一般缺乏运动的人加上身体又虚弱的，是很容易导致内分泌失调，尤其是白领，不仅缺乏运动，工作压力大，饮食作息不规律，常加班熬夜，这样就很容易导致额头长粉刺。所以这类的人想要减少粉刺的形成，就要及时改变这种生活方式，平时可以多多走路去上班，或者选择走楼梯，这样就可以在上班的时候运动运动，要学会给自己释放压力，有竞争好的，但也要有个度，同时还应该注意饮食作息的规律性。

　　 有些人生活习惯很好，饮食、作息都做得很到位，但额头还是会长粉刺，这类人可能是由于自己是油性皮肤而致的，油性肌肤的人平常出油多、代谢旺盛，若再加上清洁不当，那么就很容易造成毛孔堵塞，粉刺也就自然而然产生了。那么这类人在平时要注意清洁自己的肌肤，选一些去油比较好的产品，一天坚持洗两次脸，尽量是自己的肌肤保持清爽。

　　 有些女性一到生理期，额头上就会猛地长粉刺，这是正常的，不过这些粉刺来得快，去得也快，因此我们不必过于紧张，只要过了生理期，额头上的粉刺也会随之减退。

　　 2.中医说法

　　 肺热引起的粉刺，因肺有宿热，复感风邪，遂使肺热不得外泄引起的，因此宜用清泄肺热法，以能够肺胃热清，脏腑通利，痰湿散结，消除粉刺；血热引起的粉刺，多由情志内伤，气分郁滞，日久化热，热伏营血所致，宜用凉血清热法；胃热引起的粉刺，多由饮食不节，过食肥甘之物，使肠胃燥结，中焦积热，郁于面部皮肤而致，宜用清泻胃肠法。