脖子上长痘痘 了解其原因静心解决

　　 有些人会为脖子上长痘痘而感到很疑惑，其实痘痘可以生长在人身体的任何一个部位，只是不同的部位，其引起的主要原因有所不同，但是普遍上的原因基本上是差不多的，长痘痘想要彻底治疗也不是一朝一夕的事，万事都需要一个过程，需要一定的耐心，因此想要去除脖子上的痘痘也要静心等候。

　　 脖子上长痘痘

　　 脖子上长痘痘与以下因素有关，（1）内分泌失调，有些人换了新环境需要适应的时间，因此这个期间会出现内分泌失调的情况；还有的就是体内激素分泌失衡，常见于女性的生理周期。（2）经常便秘，因为便秘，体内毒素不能及时排出体外而致的长痘痘。（3）饮食作息不规律，饮食不规律很易滋生痘痘，常常吃辛辣刺激、油腻以及糖类高的食物，很容易使脖子上长痘痘，还有一些暴饮暴食的人也需要注意；作息不规律，睡眠不足，经常熬夜的，或者是睡眠质量差的人，极易使身体内分泌功能失调，造成脖子上长痘痘。（4）个人卫生，不注意隔热卫生，衣服几天不换，或者是清洗不干净的，特别是经常使用手机、电脑的人，手上细菌较多，如果经常摸脖子的话，很容易造成皮肤感染细菌引发痘痘。

　　 脖子上长痘痘

　　 脖子上长痘痘的人要注意平时的护理，每天洗澡的时候不要忽略了脖子的部位，以减少皮肤的油腻、灰尘等脏东西落在脖子上被粘着的机会，预防皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。注意饮食作息的规律，合理调配饮食，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性的食物，饮食宜清淡、易消化，保持大便通畅。加强身体锻炼，提高机体抗病力，注意劳逸结合，避免过度劳累，保持精神愉快；生活中注意口腔卫生，多喝开水，禁烟酒，少喝浓茶咖啡。