痤疮的有效预防方法

　　痤疮通常就是大家经常提及的青春痘、粉刺之类，痤疮病情比较严重的话会很大程度的影响患者的面部形象，那么痤疮的预防护理及饮食的注意事项是什么呢?下面就来给大家讲解一下。

　　痤疮的预防护理及饮食的注意事项：

　　痤疮可用保湿洗面奶，切忌使用化妆品，面部油脂分泌过多可以适当用硫磺皂清洗、生理盐水等。

　　但有些严重的人用硫磺皂清洗，会对皮肤造成伤害.从某种意义上来说，痤疮的预防则尤为重要，平常应注意以下几方面：

　　精神、心理因素很重要：不要患了痤疮就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。

　　饮食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃“发物”(如狗\羊肉等)，适当吃凉性蔬菜、水果，也防过量后引起胃病。

　　通过以上内容的介绍相信您应该对痤疮的预防护理及饮食的注意事项有所了解了，建议大家要少吸烟，少喝酒和浓茶等，炎症性痤疮患者应该避免日晒，而且风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也会对痤疮不利。希望能对您有所帮助。