不易自然受孕的食物

临床上不存在不易自然受孕的食物的说法。如果想要顺利怀孕，在饮食上可以适当吃富含蛋白质、维生素以及钙元素等营养物质丰富的食物。

1.富含蛋白质：如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，此类食物中含有大量的优质蛋白，能够补充身体所需要的营养成分，并且还能够在一定程度上促进胎儿的生长发育。

2.富含维生素：比如西红柿、苹果、火龙果等，其中含有大量的维生素C和胡萝卜素，能够增强体质，而且还可以辅助改善皮肤状态，对于备孕期的人群有一定的帮助作用。

3.含钙元素：主要包括虾皮、奶酪等，这些食物中的钙元素含量比较高，女性在怀孕后也可以适量进食，从而为机体补充所需的钙质，预防缺钙的情况发生。

4.其他食物：还有大豆、菠菜、核桃等食物也比较好，因为里面含有植物雌激素，可以帮助调整内分泌水平，有助于提高生育质量。

除了以上常见的食物外，还包括榴莲、猕猴桃、鱼肉、排骨等，但是要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。若自身存在不孕不育的情况，则建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。