兰州不孕症认同天伦

兰州不孕症认同天伦，是由日本学者提出的一种家庭保健方式。该说法主要源于日本学者提出，主要通过模拟自然妊娠的过程，增加女性对自然受孕的认识。这种方式不仅可以帮助女性在自然受孕时能够更好地孕育宝宝，而且对身体也并无伤害。首先，要挑选对身体伤害最小的、适合自己的方式。其次，要有足够的心理准备，在进行任何事情时都要保持放松的心态。最后，日常生活中还要多补充蛋白质和维生素。

1、挑选自然受孕：首先，要挑选对女性身体伤害最小的、适合自己的生育方式。如果盲目地进行体外受精等人工助孕，可能会对女性的卵巢、子宫造成伤害，甚至可能会导致后期怀孕出现流产、胎儿畸形等情况;

2、保持良好心理状态：在进行任何事情时都要保持放松的心态，避免过于紧张、焦虑，这样不仅会增加心理压力，还不利于怀孕。尤其是在备孕期间，女性要保持良好的精神状态，避免熬夜、劳累等不良生活习惯;

3、补充足够的蛋白质和维生素：日常饮食中要多补充蛋白质，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。同时，也要多补充富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、橘子、葡萄、胡萝卜等;

4、其他方面：如作息规律、适当运动、健康饮食等，对增强体质、提高身体素质都有好处。此外，如果女性身体较为虚弱，可以在医生指导下适当使用一些药物来增强体质，如鹿茸、人参等。