孕后期犯困怎么回事

孕后期犯困可能是由妊娠期贫血、妊娠期高血压、睡眠障碍、孕期激素水平变化、孕期营养不良等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.妊娠期贫血

由于孕妇对铁、叶酸等造血原料的需求增加，但摄入不足导致血液中的红细胞减少，进而引起乏力和嗜睡。通过补充铁剂和维生素B12可以纠正贫血状态，如硫酸亚铁片、维生素B12片等药物进行治疗。

2.妊娠期高血压

血压升高会导致脑部血管收缩，从而影响大脑正常的供血供氧功能，使孕妇出现头晕、头痛等症状，严重时可表现为犯困。如果确诊为妊娠期高血压，则需要遵医嘱使用拉贝洛尔片、硝苯地平片等降压药控制血压。

3.睡眠障碍

睡眠障碍是指入睡困难、频繁觉醒或早醒等情况，这些因素会影响睡眠质量，导致白天感到疲乏和昏昏欲睡。睡前使用放松技巧如冥想或深呼吸有助于改善睡眠质量。必要时医生可能会开具催眠药物来帮助入眠，例如唑吡坦片、佐匹克隆片等。

4.孕期激素水平变化

孕期体内雌激素和孕激素水平的变化会影响到中枢神经系统的正常活动，进而干扰到睡眠周期，导致失眠多梦、易疲劳的症状发生。这种情况通常不需要特殊处理，可通过调整生活习惯缓解不适感，比如晚上少喝水、睡前做适量运动等。

5.孕期营养不良

孕期营养不良可能导致身体缺乏必要的能量储备，从而引起疲劳和嗜睡的感觉。建议孕妇均衡饮食，保证蛋白质、脂肪、碳水化合物以及微量元素的摄入量，如牛肉、鸡蛋、燕麦等食物富含营养物质，有利于补充机体所需的营养成分。

针对孕后期犯困的情况，建议定期进行产前检查，包括血常规、尿常规、血压监测等，以评估母体和胎儿的健康状况。必要时，医生可能会建议进行胎心监护，以进一步了解胎儿的生长发育情况。