想要孩子的老人能吃啥补品

想要孩子的老人可以适量食用牡蛎、黑芝麻、核桃、燕窝和阿胶，这些食物可能对提高生育能力有一定的帮助，但并不能直接治疗不孕不育等问题。

1.牡蛎

牡蛎是一种富含锌元素的海鲜，锌是制造精子的重要原料，缺锌会使精子量减少，并影响新成代谢，所以适当食用牡蛎可以起到补锌的作用。牡蛎中还含有丰富的矿物质、微量元素等营养物质，能够为身体提供必要的养分，促进身体健康。但需注意适量食用，避免过量导致消化不良等问题。

2.黑芝麻

黑芝麻中含有丰富的维生素E以及铁元素，而维生素E具有一定的抗氧化作用，可辅助提高生育能力；铁元素则对于预防贫血有帮助。经常食用黑芝麻还可以使头发乌黑光泽，改善皮肤干燥粗糙的情况。但是不建议长期大量食用，以免引起上火或肥胖等问题。

3.核桃

核桃仁含较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。此外，核桃仁还有镇静作用，能防止动脉硬化，降低胆固醇含量，对防治老年心血管病有益。但需注意的是，核桃仁属于坚果类食品，摄入过多可能引发血脂异常。

4.燕窝

燕窝中的水溶性蛋白质有助于提高免疫力，增强体质，从而间接提高受孕几率。燕窝中的碳水化合物和氨基酸还能补充能量，维持机体正常运转。但是要注意控制摄入量，避免过度滋补。

5.阿胶

阿胶具有补血益气的功效，对于因气血不足引起的不孕症状有一定的缓解作用。阿胶还具有润肺止咳、滋阴补肾的作用，对于改善女性生殖系统的功能也有一定帮助。但需注意不宜过量食用，否则可能会引起上火等症状。

上述提及的所有食物均需要适量食用，不可过量，以免引起胃肠道不适。同时，若存在备孕需求，建议定期进行体检，监测身体状况，确保身体健康后再考虑怀孕的问题。