半月板损伤1度要如何护理

　　 从临床上来说，半月板损伤分为一度和二度以及三度。相对来说，一度和二度是非常常见的，基本上不会给患者带来多方面的影响，但是一旦严重到三度就会造成多种危害。那么一旦患者出现半月板损伤1度的情况要怎样进行护理呢?

　　 半月板损伤1度

　　 护理事项一

　　 首先，患者在出现损伤的现象时，尽量不要进行剧烈的运动，也不能够下蹲和爬山，更要少进行上下楼梯的运动，这样能够避免半月板损伤的现象加重。其次，患者必须要避免使用止疼和消炎的药物，因为在用药太多知道就算进行活动也不会感觉到疼痛，这样对半月板的保护不利，但是如果在诊断明确了之后或者是要进行手术之前，可以当做缓解疼痛的应用。

　　 护理事项二

　　 另外，患者还可以进行适当距离的游泳和散步，这样对身体保持一定的少量活动有很多的好处。同时患者还需要适当的进行股四头肌等长收缩的锻炼，这样能够增强股四头肌的肌力，从而达到增加膝关节稳定性的作用。若是患者肿胀的现象比较明显，可以去医院进行相关的处理，比如患者要进行关节抽取积液。还有，患者还需要尽早的进行膝关节受损的处理。

　　 上面这些便是半月板损伤1度的护理事项。对于半月板损伤的患者来说，护理是非常重要的，只有良好的护理才能够令患者尽快的康复下来。因此，不管是损伤程度比较轻还是比较严重的患者，都需要积极的进行检查和治疗。