鼻炎的预防与治疗

鼻炎是指由于病毒、细菌、过敏原等引起的鼻腔黏膜炎症，可分为急性鼻炎和慢性鼻炎。日常生活中可通过避免接触致病因素来预防鼻炎的发生，若已经发生则需进行相应的治疗。

一、预防

1.增强体质：平时应加强体育锻炼，提高机体抵抗力，如每日坚持慢跑、跳绳或游泳半小时左右，以增强自身对寒冷刺激的耐受力，减少因换季而出现感冒的情况，从而降低罹患鼻炎的概率。

2.注意保暖：天气转凉时应注意及时增减衣物，并保证室内温度以及湿度适宜，以免冷空气及粉尘等物质反复刺激鼻腔部位，引起鼻部炎症反应。

3.保持卫生：秋冬季节空气中灰尘较多，且花粉、柳絮也比较多，出门时可戴口罩，回家后应及时清洗面部，同时也要经常清洁床单被罩等物品，防止尘螨滋生并引发感染。

4.其他方法：对于易患有鼻炎的人群而言，在流感高发期尽量不要去人员密集的地方，必要时可遵医嘱提前接种流感疫苗，积极预防流行性感冒及其他呼吸道疾病。

二、治疗

1.药物治疗：鼻炎患者在发病期间主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，可在医生指导下使用通窍鼻炎颗粒、苍耳子鼻炎滴丸等药物进行治疗。

2.手术治疗：如果患者的病情比较严重，通过服用药物的方式得不到改善，则需要采取手术治疗的方法进行处理，比如下鼻甲切除术、筛前神经切断术等。

3.其他治疗方法：部分鼻炎患者还可采用超短波疗法、红外线照射等方式辅助治疗，能够使局部血管扩张，促进血液循环，减轻充血肿胀情况，缓解相关症状。

此外，鼻炎患者在生活中还应养成良好的生活习惯，规律作息，早睡不熬夜，同时还应适当多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素C，有助于增强身体素质，也有利于疾病的恢复。