扁桃体炎平时喝什么养生水

扁桃体炎患者可以适量饮用金银花茶、菊花茶、蒲公英茶、罗汉果茶、甘草茶等养生水，但食物并无治疗作用，若症状持续或加重，应及时就医。

1.金银花茶

金银花茶具有清热解毒的功效，对于缓解扁桃体炎症有帮助作用。扁桃体发炎期间可以适当饮用金银花茶，但不宜过量，以免引起肠胃不适。

2.菊花茶

菊花茶具有疏风散热、平抑肝阳的作用，能够辅助改善扁桃体炎的症状。扁桃体炎患者可适量饮用菊花茶，但需注意不要过量，以免引起胃部不适。

3.蒲公英茶

蒲公英茶是一种中药饮品，具有利尿消肿、清热解毒等功效，对扁桃体炎有一定的治疗效果。扁桃体炎患者日常生活中可以适当饮用蒲公英茶。但是要注意避免过量摄入，否则可能会导致腹泻等症状。

4.罗汉果茶

罗汉果茶由罗汉果制成，其中含有丰富的维生素C以及多种微量元素，能够补充机体所需的营养物质，还可以起到润喉的效果。扁桃体炎患者平时可以适当饮用罗汉果茶，有利于促进疾病的恢复。但由于罗汉果性凉，因此不建议长期大量饮用。

5.甘草茶

甘草茶是以甘草为主要原料制作而成的一种饮品，其味甘，归心经、肺经及脾经，具有补中益气、缓急止痛、祛痰止咳、调和药性的功效，有助于减轻扁桃体炎引起的咳嗽症状。扁桃体炎患者平时可以适当饮用甘草茶。但需要注意的是，由于甘草茶具有一定的糖分，因此糖尿病患者应慎用。

饮食方面宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等，以减少对扁桃体的刺激。此外还要保持充足的休息，避免过度劳累，保证睡眠质量，有利于病情恢复。