经常扁桃体发炎要注意什么

扁桃体发炎是常见的上呼吸道感染疾病，可由各种致病菌微生物感染引起。经常扁桃体发炎，容易出现咽部疼痛、发热、咳嗽、咳痰、扁桃体化脓等症状，还容易引起心肌炎、肾炎、关节炎、风湿热等并发症，需要注意的是，在饮食、生活习惯等方面，应注意以下问题：

1、注意保暖：根据气温适当增减衣服，预防感冒，减少扁桃体炎症发作;

2、注意饮食：饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、葱、蒜等，减少对咽喉部的刺激，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，如梨、苹果、白菜等，以及多喝水;

3、注意休息：保证充足的睡眠，加强锻炼提高免疫力，减少扁桃体炎症发作;

4、注意卫生：保持口腔清洁，饭后及时漱口，防止口腔内细菌滋生引起扁桃体炎症;

5、其他：保持乐观心态，避免焦虑、紧张、抑郁等负面情绪影响，应早睡早起、避免熬夜，适当运动增强体质。

经常扁桃体发炎可能与患者自身抵抗力低下有关，也可能由家族遗传引起，如果不伴有咽部疼痛、发热等症状，可不做特殊处理。反复发炎的患者最好到医院检查，明确病因后采取相应治疗措施。