扁桃体容易发炎的人需要注意事项

扁桃体容易发炎的人群，需要注意保暖、注意口腔卫生、避免不良嗜好、清淡饮食、锻炼身体等。如果出现扁桃体发炎，建议及时就医进行治疗，以免延误病情。

1、注意保暖：如果人们受到冷空气刺激后，可能会导致抵抗力下降，此时病原体容易侵入机体并大量繁殖，从而引起扁桃体炎症。因此，建议人们在生活中注意保暖，外出时佩戴口罩，以免出现扁桃体炎症;

2、注意口腔卫生：扁桃体容易发炎的人群，需要注意在饭后及时漱口，保持口腔清洁，从而减少口腔内细菌滋生，可以预防扁桃体炎症;

3、避免不良嗜好：如吸烟、饮酒等，其中烟草中含有尼古丁及其他有害物质，如果长期吸烟、饮酒，可能会刺激扁桃体黏膜，导致扁桃体炎症。因此，建议人们戒烟、戒酒;

4、清淡饮食：如果人们经常食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、火锅等，可能会刺激扁桃体黏膜，导致扁桃体发炎。因此，建议人们清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜及水果，如菠菜、苹果等，减少刺激性食物的摄入;

5、锻炼身体：如果人们经常出现熬夜等情况，可能会导致抵抗力下降，容易引起扁桃体炎症。建议人们注意锻炼身体，早睡早起，增强身体素质;

6、出现扁桃体炎症时及时治疗：如果人们反复出现扁桃体发炎时，建议及时治疗，以免诱发肾脏疾病等。若为慢性扁桃体炎症，可以遵医嘱口服阿莫西林胶囊等药物进行抗感染治疗。