扁桃体发炎吃什么好

扁桃体发炎期间可以适量食用燕麦、鸡蛋、菠菜、橙子和酸奶。需注意的是，食物并不能直接治疗扁桃体发炎，严重时需及时就医。

1.燕麦

燕麦富含膳食纤维，能够促进消化，减少胃肠道炎症，从而减轻扁桃体的压力。此外还可以促进肠胃蠕动，改善便秘的情况发生。

2.鸡蛋

鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以为机体提供必要的营养物质，增强免疫力，有助于扁桃体恢复健康。适量摄入可帮助修复受损组织，但不宜过量以防加重病情。

3.菠菜

菠菜中维生素C含量较高，能促进铁质吸收，提高身体抗病能力，辅助治疗扁桃体炎。适当进食菠菜可补充人体所需的多种微量元素，维持身体健康状态。

4.橙子

橙子中含有大量的水分以及维生素C，具有一定的抗氧化作用，有利于缓解扁桃体部位出现的不适症状。适当食用橙子对疾病的恢复有一定的好处，但要避免过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不良反应。

5.酸奶

酸奶中的乳酸菌有助于调节胃肠功能，促进有益菌群生长，抑制有害菌繁殖，进而达到辅助治疗扁桃体炎的目的。经常喝酸奶还能够起到润肠通便的作用，对于预防便秘也有一定的效果。

扁桃体炎患者平时要注意休息，保证充足的睡眠时间。同时还要注意保持口腔卫生，饭后及时漱口，每天按时刷牙，尽量用生理盐水漱口。