扁桃体容易发炎的人需要注意事项

扁桃体容易发炎的人群，需要注意保暖、注意口腔卫生、注意饮食、加强锻炼等。如果出现了扁桃体发炎的情况，建议及时去医院耳鼻喉科就诊，进行咽喉镜等检查，在医生的指导下进行治疗。

1、注意保暖：如果外界空气比较寒冷，或者人体免疫力比较低，病原体容易侵入机体并大量繁殖，就可能会导致扁桃体发炎。因此，建议注意保暖，根据气候合理增减衣物，避免着凉后出现感冒，从而避免扁桃体发炎;

2、注意口腔卫生：扁桃体容易发炎，可能是由于口腔不卫生，导致扁桃体隐窝内大量细菌滋生，长期食用刺激性食物，或者不注意口腔卫生等，导致食物残渣在口腔内停留，可能会出现扁桃体发炎。因此，建议养成良好的卫生习惯，饭后及时漱口，从而减少口腔内细菌滋生，也能够减少扁桃体发炎的发生;

3、注意饮食：如果长期食用刺激性食物，如辣椒、火锅等，可能会刺激扁桃体，导致扁桃体发炎。建议清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、梨等，也可以多喝温开水，促进新陈代谢，缓解扁桃体发炎的情况;

4、加强锻炼：如果长期缺乏锻炼，可能会导致抗病能力比较差，容易导致扁桃体发炎。因此，平时要注意适当进行运动，如跑步、游泳等，增强自身体质，从而减少扁桃体发炎的情况;

5、其他注意事项：如果扁桃体发炎比较严重，建议患者遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等消炎药治疗，从而缓解扁桃体发炎的症状。