扁桃体炎吃什么粥好

扁桃体炎患者可以食用小米南瓜粥、山药莲子粥、绿豆百合粥、银耳红枣粥、玉米须薏苡仁粥等食物。需注意，这些食物并不能直接治疗扁桃体炎，若症状持续或加重，应及时就医。

1.小米南瓜粥

小米南瓜粥富含碳水化合物、膳食纤维及多种维生素，能够为机体补充能量。其中的小米具有健脾养胃的作用，而南瓜则可以缓解炎症。适量食用小米南瓜粥可减轻消化系统负担，辅助改善食欲不振的情况。

2.山药莲子粥

山药莲子粥中含有的淀粉酶有助于促进消化吸收，而莲子则有清热解毒的功效。对于存在扁桃体炎的人群而言，这两者结合能起到一定的治疗效果。扁桃体炎患者经常食用山药莲子粥，有利于提高身体免疫力，减少疾病复发。

3.绿豆百合粥

绿豆百合粥中的绿豆性寒凉，具有清热解毒的功效，而百合则具有润肺止咳的效果。两者搭配煮成粥，对缓解扁桃体炎引起的咽喉肿痛有一定的作用。扁桃体炎患者长期食用绿豆百合粥，可有效降低体内火气，从而达到降火的目的。

4.银耳红枣粥

银耳红枣粥含有丰富的胶质和天然植物性滋补成分，能够滋润喉咙并增强免疫力。银耳本身就有滋阴润燥、生津止渴的作用，加上红枣的补血功效，对于扁桃体发炎伴有口干舌燥等症状有较好的调理效果。扁桃体炎患者常吃银耳红枣粥，可帮助改善咽部不适感，促进黏膜修复。

5.玉米须薏苡仁粥

玉米须薏苡仁粥中的玉米须有利尿消肿的作用，薏苡仁则具有祛湿利水的功效。二者合用可辅助消除因湿邪所致的扁桃体炎症状。扁桃体炎患者适当摄入玉米须薏苡仁粥，可辅助改善痰多、水肿等不适症状。

建议患者平时注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。饮食上宜选用清淡易消化且营养均衡的食物，如鸡蛋羹、蔬菜粥等，以促进疾病的恢复。