青春期五天遗精三次怎么办

如果青春期男性偶尔出现5天遗精3次的情况，可能是正常现象。但如果经常性地出现5天遗精3次，则属于不正常的状况，考虑是由于过度兴奋、性刺激等因素导致的。若长期频繁遗精对自身造成影响，应及时前往医院就诊检查，并根据原因进行针对性治疗。

一、一般处理

1.避免熬夜：青春期男孩在晚上睡觉时应尽量减少看色情书籍或电影等，同时还要注意睡眠环境的安全，如关好门窗、保持安静等，以降低发生遗精的概率。

2.调整心态：部分男孩可能因为心理压力过大而引起频繁遗精的现象，此时要放松心情，不要过于紧张和焦虑，以免加重症状。

二、药物治疗

对于存在频繁遗精情况的男孩，在使用药物方面可以遵医嘱选择乌灵胶囊、盐酸帕罗西汀片等抗焦虑药进行治疗，必要时还可以配合医生服用甲钴胺片、维生素B6片等营养神经类药物改善不适症状。

三、其他方法

1.物理疗法：比如提肛运动、收缩阴茎及睾丸等锻炼方式来转移注意力，也有助于缓解此症状。

四、日常护理

平时要注意个人卫生，勤换洗内裤，养成良好的生活习惯，适当增加体育锻炼，都有助于延缓生殖系统衰老的速度，从而减小发生遗精的概率。