未成年遗精是怎么打扫

遗精是指男性在睡眠时出现的自发性射精现象，分为做梦时射精和无梦时射精。如果未成年人偶尔发生遗精的情况，在平时注意调整心态、保持个人卫生即可，但如果经常遗精，则需及时就诊明确原因。

一、偶尔遗精

1.做梦时射精：指夜间睡眠时间较长，长时间处于勃起状态，从而导致精液排出的现象。此时属于正常的生理反应，不需要特殊处理，也不会对身体造成影响，因此无需过度担心。

2.无梦时射精：通常由于青春期后雄激素分泌增加，生殖系统发育成熟所致，是男性进入第二性征的标志之一。如果没有进行过性生活或手淫，也没有排精的行为，则可能会在不经意间出现射精行为。另外，如果睡觉前有过性幻想，或者看了一些与性有关的画面等，也可能引起遗精的发生。

二、经常遗精

1.精神心理因素：如长期压抑情绪、思想紧张、焦虑不安以及生活环境改变等，都可能会影响大脑神经中枢，使其一直处于兴奋状态而不能入睡，甚至会导致频繁遗精。建议此类人群睡前避免较剧烈运动，可以适当听轻柔的音乐帮助入眠，并且睡前尽量不要喝浓茶、咖啡等刺激性饮品。

2.性刺激过多：比如看了黄色书刊及电影、穿得不适宜(内裤太紧)、被子盖得太暖和，或盖了比较厚的被子等，都会使大脑皮层受到较强性刺激，容易产生遗精。因此日常生活中要养成良好的生活习惯，避免观看不良书籍或影片，穿着宽松舒适的衣物，保证阴囊部位透气，一般可改善此症状。

3.局部病变的影响：如果存在包茎、龟头炎、附睾炎、前列腺炎等疾病，可能导致局部充血、水肿，也会诱发遗精。对于这种情况需要积极治疗原发性疾病，当局部炎症消退以后，频繁遗精的症状会逐渐缓解。

4.湿热之邪郁蒸：如果经常吃辛辣刺激的食物，或生活在较为潮湿环境中，也易引发湿热，进而出现频繁遗精的表现。对此需要注意合理饮食，避免进食火锅、辣椒等食物，同时还应注意保持环境干燥，通过这些方法来减少遗精的概率。

此外，如果已经结婚，有规律的性生活，不再出现频繁遗精的情况也是正常表现。如果仍然频繁遗精，应该到医院检查是否存在异常情况，如尿道是否损伤、睾丸或前列腺是否有炎症等。