日晒斑多补水能淡化掉吗

日晒斑多补水一般不能淡化掉，但可以起到辅助作用。如果想要达到祛斑的效果，可以通过药物治疗、物理治疗等方式进行改善。

1.多补水：日晒斑是由于长时间受到紫外线照射所引起的，在平时要做好防晒措施，避免紫外线长时间照射，以免导致症状加重。在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果等，能够补充身体所需要的营养成分，有助于皮肤健康。

2.药物治疗：患者也可以遵医嘱使用维生素E乳膏、氢醌乳膏等药物涂抹局部进行治疗，能够抑制黑色素形成，并且还具有抗氧化的作用，从而促进色素减退，对于改善日晒斑也能够起到一定的帮助。

3.物理治疗：如果自身病情比较严重，通过上述方法无法得到改善，还可以采取激光手术的方式进行治疗，利用激光的光热能量将皮下的黑色素细胞分解，并随着代谢系统排出体外，从而达到祛斑的目的。

除此之外，还要注意作息规律、保持良好的心态等。若出现不适症状时，建议及时就医治疗。