胳膊上起了好多日晒斑

胳膊上起了好多日晒斑可能是由于长期紫外线照射、遗传因素等非病理性原因引起的。但也有可能是病理性的，如黄褐斑、雀斑等。

一、非病理性原因

1.长期紫外线照射：如果患者长时间在户外工作或活动，则会导致皮肤受到阳光的暴晒，从而出现色素沉着的情况，导致上述症状。建议患者平时要做好防晒措施，出门时可以涂抹防晒霜或者穿防晒衣进行改善。

2.遗传因素：若父母双方或一方患有该疾病，则会增加子女患病的风险。一般不需要特殊治疗，但可以通过避免日光直射的方式缓解。

二、病理性原因

1.黄褐斑：其发病可能与妊娠、内分泌异常等原因有关，主要表现为对称分布于面部的黄褐色色素沉着斑，可呈淡黄色至深棕色不等，并伴有毛细血管扩张的情况。患者可在医生指导下使用氢醌乳膏、维生素E软胶囊等药物进行辅助治疗。必要时，也可以通过激光等方式进行物理治疗。

2.雀斑：通常是常染色体显性遗传引起，通常好发于面颊部和鼻背部，为浅褐色或黑色针尖到米粒大小的斑点，数目较多且密集。患者可以在医生指导下外用维A酸乳膏、壬二酸乳膏等药物进行治疗。同时还要注意局部清洁卫生，避免用手抓挠患处，以免加重病情。

除此之外，还可能是老年性白斑、白癜风等引起的，建议及时就医治疗。日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。