怎样除脸上的日晒斑

日晒斑通常是由于长期紫外线照射，导致皮肤出现色素沉着而形成。一般多发生在春夏季节，多表现为脸上出现褐色或者是黑色斑点。可以通过防晒、护肤、药物、物理方法等进行除脸上的日晒斑。

1、防晒：日常生活中需要注意防晒，外出时涂抹防晒霜，或采取撑伞、戴帽子、戴口罩等方式，都可以有效隔绝紫外线对皮肤的照射;

2、护肤：可以使用含有维生素C丰富的护肤品，或者使用含有维生素E丰富的护肤品，因为维生素C具有抗氧化作用，可以在一定程度上消除皮肤色素沉着，从而缓解脸上的日晒斑;

3、药物：也可以在医生指导下，在患处涂抹氢醌霜等药物，可以起到抑制黑色素合成的作用，从而除脸上的日晒斑。还可以口服维生素C片、维生素E软胶囊等药物，因为维生素C参与皮肤代谢，可以抑制皮肤黑色素合成，维生素E可以促进皮肤修复，所以也可以起到除脸上的日晒斑的作用;

4、物理方法：除脸上的日晒斑还可以通过激光治疗，如红宝石激光、1064纳米调Q激光等，能够在一定程度上消除脸上的日晒斑。还可以通过液氮冷冻去除面部的日晒斑，但液氮冷冻可能会对局部皮肤造成损伤，因此不建议用于面部。

除此之外，患者要注意避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。出门做好防晒措施，如打伞、戴帽子等，尽量避免阳光直射。