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绿豆薏米银耳百合治扁平尤
核心提示：绿豆薏米银耳百合治扁平尤具有清热解毒、利水消肿、润肺止咳、滋阴养颜、健脾和胃功效和作用。1．清热解毒绿豆具有清热解毒的功效，能有效缓解因上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。2．利水消肿薏米有利水消肿的
绿豆薏米银耳百合治扁平尤具有清热解毒、利水消肿、润肺止咳、滋阴养颜、健脾和胃功效和作用。
1.清热解毒
绿豆具有清热解毒的功效，能有效缓解因上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。
2.利水消肿
薏米有利水消肿的作用，对于体内湿气过重导致的浮肿有较好的改善效果。
3.润肺止咳
银耳能够起到润肺止咳的效果，适用于治疗肺燥咳嗽、痰多粘稠等症。
4.滋阴养颜
百合具有滋阴养颜的功效，有助于改善皮肤干燥、粗糙等问题。
5.健脾和胃
薏米还具有健脾和胃的功效，可用于缓解脾胃虚弱所致的食欲不振、腹胀腹泻等症状。
在食用上述食材时需注意适量原则，避免过量摄入引起消化不良。此外，对以上提及的食材过敏者应避免食用以预防可能出现的皮疹、呼吸困难等不良反应。
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