白内障如何预防和治疗

白内障的预防和治疗可以通过避免长时间紫外线暴露、定期眼科检查、戒烟限酒、均衡饮食、药物干预等方法来实现。

1.避免长时间紫外线暴露

长时间紫外线暴露会损伤晶状体组织，诱发白内障。外出时可佩戴太阳镜或遮阳帽以减少紫外线照射。

2.定期眼科检查

定期眼科检查有助于早期发现并监测白内障的发展。建议每年至少进行一次眼部检查，特别是对于高危人群。

3.戒烟限酒

烟草中的尼古丁和酒精中的乙醇都具有毒性作用，长期使用会对眼睛造成伤害，增加患白内障的风险。应尽量避免吸烟和过量饮酒，以减少对眼睛的损害。

4.均衡饮食

均衡饮食可以提供必要的营养素，支持眼部健康，降低白内障风险。推荐摄入富含抗氧化剂的食物如深色蔬菜、坚果等，同时减少糖分和脂肪的摄入。

5.药物干预

药物干预主要是通过口服或眼药水形式给予抗炎、抗氧化药物来延缓白内障进展。常用的有吡诺克辛钠滴眼液、法可林滴眼液等，需遵医嘱使用。

若患者症状持续未缓解或者加重，应及时前往医院的眼科就诊。