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生活中如何预防白内障

2013-09-17中华网健康频道Rio
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核心提示:白内障是老年人最容易得的一种眼部疾病,其危害大,严重可导致失明,白内障给很多患者的生活带来困扰,人人都不愿意看到白内障的发生,那么预防白内障的方法有哪些呢?

  白内障是老年人最容易得的一种眼部疾病,其危害大,严重可导致失明,白内障给很多患者的生活带来困扰,人人都不愿意看到白内障的发生,那么预防白内障的方法有哪些呢?

  1、白内障的预要避免强烈的日光照射。在户外活动时,带上太阳镜或遮阳帽,可有效预防射线对晶体的损伤。

  2、加强用眼卫生,平时不用手揉眼、不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松,久坐工作者对于白内障的预防应间隔1~2小时起身活动10~15分钟,举目远眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及时恢复疲劳。

  3、注意精神调摄:遇事泰然处之,心胸应宽广,不易动怒;培 养对养花,养鸟,钓鱼等有益兴趣来陶冶情操,白内障的预防要多与年轻人交谈,保持心情开朗,能起到阻止和延缓病情进展的作用。

  4、营养平衡的饮食:白内障的预防宜食含丰富的蛋白质、钙、微量元素,多食含维生素A、B、C、D的食物。多饮水,少吃盐,平时多食鱼类。

  5、除了特殊治病需要,白内障的预防要尽可能避免服用某些诱发产生白内障的药物(如糖皮质激素、缩瞳剂、氯丙嗪等)。

  6、长期吸烟者易患白内障已研究并被实践所证实,白内障的预防应及早戒烟。

  上述介绍的就是白内障的预防方法,希望大家能了解,生活中养成良好的习惯,祝您健康。

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白内障问答

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问:66岁男士,糖尿病型白内障,能做手术吗
答:

白内障明显影响视力时,可在血糖控制情况下施行白内障摘出术,如无增殖性糖尿...[详细]

问:我一只眼睛比另一只清楚一些算白内障吗?
答:

你好,根据你的病情描述,考虑你的眼睛应该是近视或是弱视,建议去医院眼科做...[详细]

问:白内障手术后做激光后会出现看不见的情况
答:

您好,白内障手术后做激光后会可能会出现暂时看不见的现象,一般症状几天后会...[详细]

问:视网膜脱落并发白内障,里面放了人工晶体
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您好,按您目前的症状表现分析看可能是术后恢复不好的表现,建议进行复查,以...[详细]

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白内障常识

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