老年便秘怎么治疗

老年人出现便秘时，可以通过一般治疗、药物治疗、灌肠治疗以及手术治疗等方法缓解。引起便秘的原因较多，如不良排便习惯、不良饮食习惯、精神因素、先天性肠道畸形、神经肌肉功能障碍、内分泌失调、结直肠病变等。

一、一般治疗

1.改善生活方式：养成定时排便的习惯，晨起或晚餐后两小时尝试进行坐姿或蹲姿的排便动作，长期坚持有助于建立正常的排便反射。避免滥用泻药，如果本身无排便困难，不建议经常使用泻药，以免造成药物依赖和便秘加重。日常生活中多吃含纤维素的食物，包括芹菜、白菜、火龙果、香蕉等新鲜蔬菜水果，粗粮类食物有玉米、燕麦等，均含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，从而帮助通便。

2.调整心态：若由于情绪紧张、焦虑等因素导致便秘，需要及时舒缓压力，必要时可寻求专业医生的帮助，在医生指导下服用相关药物缓解症状。

二、药物治疗

1.容积性泻药：常用的药物有硫酸镁、硫酸钠等，服药后可吸收大量水分而膨胀产生容积作用，使粪便软化，同时刺激肠道蠕动，协助通便。

2.润滑性泻药：为暂时性缓泻药，常用药物为甘油、开塞露等，主要通过湿润并软化大便，促进排便。

3.促动力药：如莫沙必利、伊托必利等，通过增强肠道蠕动，恢复肠道正常推进能力，以达到缓解便秘的作用。

4.调节分泌剂：如洛哌丁胺、地芬诺酯等，通过抑制肠道过度收缩，减少排便次数，增加粪便硬度与含水量，以减轻便秘的症状。

5.微生态制剂：如双歧杆菌乳酸菌三联活菌胶囊等，可通过调节肠道菌群，保持肠道内环境稳定，以缓解便秘。

6.中药：如麻仁润肠丸、六磨汤等，具有较好的治疗效果，可在中医医师辨证下合理应用。

三、灌肠治疗

适用于因严重便秘，借助外力将液体由肛门注入直肠及结肠的一种方法，以达到疏通大便的目的。但需要注意的是，长期依靠灌肠来缓解便秘可能会降低直肠和肛门括约肌的功能，反而会加重便秘。

四、手术治疗

部分患者经过上述治疗无效，则需考虑外科手术治疗，比如黏膜切除术、经肛门狭窄松解术等，但此类情况较为少见。

对于老年患者的便秘问题，要积极寻找原因，并针对病因采取相应的处理措施。平时应适当运动，规律作息，保证充足的睡眠时间，防止因生活作息紊乱而导致便秘。