中老年便秘

中老年人出现便秘的原因较多，可能是饮食不当、生活习惯不佳等非疾病因素导致的。也有可能是肠道功能紊乱、肠梗阻、甲状腺机能减退症、糖尿病、肛裂等疾病因素所致。

一、非疾病因素

1.饮食不当：若经常暴饮暴食或进食低纤维食物，如快餐类食品，则容易造成胃肠负担加重以及大便干结。建议日常生活中注意合理均衡膳食结构，多吃新鲜蔬菜水果，适当增加运动量促进排便。

2.生活习惯不佳：部分患者由于工作原因久坐不动，或者平时不爱喝水、不爱运动等也可引起便秘的情况。因此要养成良好的生活作息习惯，定时定量规律进餐，适量饮水，避免久坐，积极进行体育锻炼，有助于缓解症状。

二、疾病因素

1.肠道功能紊乱：主要与精神情绪等因素有关，可表现为腹痛、腹泻等症状，还可伴有便秘情况。可以遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群，改善不适症状。

2.肠梗阻：通常因腹部手术后肠粘连、疝气等原因引起的肠内容物通过障碍而形成肠梗阻，临床表现有腹胀、呕吐、停止排气和排便等。一旦确诊应及早行肠切除肠吻合术治疗。

3.甲状腺机能减退症：主要是甲状腺激素合成及分泌减少所致的全身代谢降低，会出现食欲缺乏、便秘等情况。可及时就医检查，在医生指导下服用左甲状腺素钠片予以补充，同时联合抗感染药物阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等治疗相关并发症。

4.糖尿病：糖尿病患者的血糖水平较高，会影响机体对葡萄糖的摄取和利用，从而影响胃肠道功能，可诱发此病。需在医生指导下服用格列本脲片、盐酸二甲双胍缓释片等降糖药控制血糖，并结合米库氯化钠注射液保护胰岛细胞等措施综合治疗。

5.肛裂：好发于长期便秘者，因为粪便干硬易损伤肛门周围黏膜，出现疼痛、出血、便秘等症状。需要及时到医院就诊，由专业医生根据病情严重程度选择合适的治疗方法，比如镇痛药布洛芬缓释胶囊、局部麻醉药利多卡因凝胶等止疼处理，必要时可行肛管内括约肌切断术治疗。

此外，还可能与肠道憩室、直肠前突、痔疮、肛乳头瘤等多种疾病有关。如果上述方法不能有效缓解，应及时去医院做进一步检查明确病因再针对性治疗。