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宝宝吃芒果会便秘吗
核心提示：宝宝吃芒果一般不会便秘。
宝宝吃芒果一般不会便秘。
虽然芒果中含有的水分较少，但是其中含有丰富的维生素A、维生素C及多种微量元素，适量食用可以为机体补充营养物质，并且能够促进胃液分泌，增强食欲，有助于食物的消化与吸收，从而起到预防便秘的作用。另外，由于芒果中含有较多的膳食纤维，适当进食还可以刺激胃肠蠕动，改善排便不畅的现象。因此，宝宝吃芒果通常不会发生便秘。
如果摄入过多芒果或存在乳糖不耐受，则可能导致部分宝宝出现轻微腹泻等不适症状。这是因为过量食用会导致肠道菌群失调，进而引起消化功能减弱。
家长平时要合理安排宝宝的饮食结构，做到荤素搭配、粗细粮搭配，使营养均衡摄入，有利于身体健康。
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