35岁月经闭经怎么办呢

35岁月经闭经可以考虑采取生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、腹腔镜下卵巢打孔术等治疗措施。如果闭经持续不改善或伴有其他症状，建议及时就医以确定原因并接受适当治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、增加运动量等方式减轻体重，有助于恢复月经周期。适用于因肥胖导致内分泌紊乱引起的闭经。

2.营养补充

补充维生素E、钙质等营养素可促进卵泡发育，缓解闭经症状。对于体质虚弱引起闭经者具有积极作用。

3.激素疗法

使用雌孕激素联合制剂如戊酸雌二醇片+黄体酮胶囊来模拟自然月经周期可以调节内分泌失衡。主要针对围绝经期综合征所致闭经。需在医师指导下用药以减少副作用风险。

4.中药调理

中医认为闭经多由气血不足、寒凝血瘀等原因造成，可通过补益气血、温经散寒等方法治疗。对气滞血瘀型闭经效果较好。服药期间应观察有无不良反应发生。

5.腹腔镜下卵巢打孔术

腹腔镜下卵巢打孔术是微创手术，在局部麻醉下进行，通过小切口插入腹腔镜器械进行手术。此手术主要用于治疗多囊卵巢综合征等引起的不孕不育症。

需要注意的是，上述提及的所有治疗方法都需要在专业医生的指导下进行，并且要定期复查以监测病情变化。患者还要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于维持正常的内分泌水平，促进月经恢复正常。