减肥期间引起闭经怎么办

减肥期间引起闭经可以考虑营养支持治疗、激素疗法、生活方式干预、心理行为疗法等方法来改善症状。如果闭经情况持续不改善或伴有其他身体不适，建议及时就医以获得专业指导。

1.营养支持治疗

营养支持治疗通过提供均衡饮食或调整饮食结构来改善机体状态，有助于恢复月经周期。适用于因低体重或不合理的节食导致闭经的情况。

2.激素疗法

激素疗法通过补充雌孕激素以模拟自然月经周期，可预防或纠正闭经现象。适合于因体内激素失衡引起的闭经。

3.生活方式干预

生活方式干预涉及改善睡眠质量、减少压力等非药物手段，可以辅助调节内分泌功能。对于减轻压力所致闭经有积极作用。

4.心理行为疗法

心理行为疗法包括认知重构及放松训练等技术，旨在帮助患者识别并改变不良情绪和行为模式。对缓解由心理因素造成的闭经具有重要意义。

针对闭经伴发的体重下降，建议增加高蛋白食物摄入量如鸡蛋、牛奶，同时保证充足的水分摄入。若上述措施无效且体重持续下降，应及时就医寻求营养师或内分泌科医生的帮助。