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经期能喝桂圆水吗
核心提示：经期可以适量喝桂圆水。
经期可以适量喝桂圆水。
桂圆水含有丰富的维生素C、蛋白质以及多种矿物质元素，能够为机体补充营养物质，提高自身抵抗力。而且其属于温性的食物，在月经期间食用不会导致痛经的情况发生，反而对于体寒的女性有一定的好处。但是不建议过多摄入，因为桂圆本身是温热的食物，如果过量食用可能会出现上火的现象。
若患者在经期存在阴道出血多等不适症状，则不宜饮用桂圆水。因为桂圆具有活血化瘀的作用，此时饮用可能加剧出血量。
女性在月经期间应避免食用辛辣刺激性食物，以免引起或加重痛经的症状。同时还要注意个人卫生，勤换内裤，并且选择透气性好的棉质内裤。
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