上火引起鼻窦炎吃什么好

上火引起的鼻窦炎可以食用芹菜、莲藕、苦瓜、菊花茶、绿豆等具有清热降火功效的食物。需注意的是，这些食物并不能替代医学治疗，严重或持续的上火症状应及时就医。

1.芹菜

芹菜具有清热解毒的功效，能够缓解因上火引起的鼻窦炎症状。此外还可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。

2.莲藕

莲藕性寒凉，适当进食可以起到一定的降火作用，从而减轻鼻窦炎的症状。但需注意适量食用，避免过量导致腹泻等不适症状。

3.苦瓜

苦瓜属于一种性质偏寒的食物，适当食用可降低体内燥热之气，辅助治疗由上火引起的鼻窦炎。苦瓜还富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，有助于消化系统的健康。

4.菊花茶

菊花茶是一种常见的中药饮品，具有清热解毒、平肝明目的功效，对于上火所致的鼻窦炎有较好的缓解效果。但是要注意不要过量饮用，以免引起肠胃不适。

5.绿豆

绿豆味甘性寒，归心经、胃经，具有清热解毒的作用，因此上火引起的鼻窦炎患者可以吃绿豆进行调理。但是不建议长期大量食用绿豆，否则可能会出现腹胀、食欲减退等症状。

饮食调整对缓解上火引起的鼻窦炎有一定的帮助，但并不能替代药物治疗。患者平时还要多喝水，保持室内空气流通，有利于病情恢复。