鼻窦炎的食疗方

鼻窦炎是临床上较常见的疾病，主要是表现为鼻塞、流脓涕、头痛等症状。从中医角度而言，鼻窦炎患者的体质通常表现为湿热或者湿寒，可以通过服用具有清热解毒、辛温解表、祛湿化痰等功效的食物进行饮食调理。

1、清热解毒食物：可以使用冬瓜、苦瓜、芹菜、黄瓜、西红柿、豆腐、西蓝花等食物，也可以使用雪梨、柚子、枇杷、橘子等水果进行搭配，能够帮助清热解毒，缓解鼻窦炎的症状;

2、辛温解表食物：如葱、姜、蒜、韭菜、辣椒、香菜、荆芥等食物，可以帮助辛温解表，有利于缓解鼻窦炎患者鼻塞、流涕、头痛等症状;

3、祛湿化痰食物：如山药、茯苓、猪苓、芡实、薏苡仁等，有利于帮助祛湿化痰，缓解患者头痛、鼻塞等症状;

4、其他食物：如鳝鱼、虾、螃蟹等水产类食物，或白萝卜、山楂、麦芽等食物，有利于促进消化，帮助机体运化，缓解鼻窦炎患者的症状。

此外，鼻窦炎患者在进行饮食调理的同时，还要注意改善生活习惯，尽量避免过度劳累、熬夜，以及保持良好的周围环境。还要注意避免吸烟、饮酒，以免刺激鼻腔黏膜，加重患者鼻窦炎的症状。鼻窦炎患者在外出时，建议戴口罩，尤其在冬季，出门可以戴口罩，避免鼻窦炎加重。如果患者出现鼻塞、流脓涕等症状时，建议及时到医院就诊，必要时可以通过洗鼻进行治疗。