鼻窦炎咽炎能吃啥水果

鼻窦炎、咽炎的患者，在疾病稳定期，一般没有必要吃过多的水果，通常可以适当多吃富含维生素C的水果，如富含维生素A的水果，以及富含维生素B的水果、富含维生素C的水果等。

1、富含维生素A的水果：如香蕉、梨、苹果、猕猴桃等，此类水果可以补充丰富的维生素A，鼻窦炎、咽炎患者适量吃，可以帮助改善黏膜上皮的代谢功能，有利于维护上皮组织的完整性，对疾病的恢复有好处;

2、富含维生素B的水果：如柠檬、桃子、木瓜、哈密瓜等，此类水果含有丰富的维生素B，而维生素B可以参与神经细胞代谢，鼻窦炎、咽炎患者适量吃可以在一定程度上，促进疾病的恢复;

3、富含维生素C的水果：如橙子、橘子、柚子、柠檬等，维生素C具有增强人体抵抗力的作用，鼻窦炎、咽炎患者适量吃可以在一定程度上增强抵抗力，促进疾病的恢复;

4、其他水果：如西瓜、山楂、金桔等，西瓜含有较多糖分和水分，山楂具有健胃消食的功效，金桔含有丰富维生素C、钙、磷等营养成分。适量食用上述水果，可以在一定程度上帮助患者改善食欲不振的情况。

鼻窦炎、咽炎患者除可以多吃水果外，还应在日常生活中适当多饮水，饮食以清淡为主，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、火锅等。此外，还应遵医嘱定期复查，了解疾病恢复情况。