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运动减轻鼻窦炎吗
核心提示：适量运动能辅助缓解鼻窦炎症状，但不宜剧烈运动以免诱发不适反应。
适量运动能辅助缓解鼻窦炎症状，但不宜剧烈运动以免诱发不适反应。
鼻窦炎期间机体免疫力下降，此时剧烈运动会加剧免疫应激反应，不利于病情恢复；而适当运动可增强肺活量、提高身体抵抗力，有利于鼻窦炎恢复。此外，运动时会促使血液循环加速，一定程度上也有助于促进鼻腔内脓性分泌物的排出，从而达到缓解鼻塞的目的。
在患有急性鼻窦炎或伴有严重过敏史的情况下，不建议进行高强度的体育锻炼，以免加重炎症或诱发过敏反应。
对于存在鼻窦炎的患者，日常生活中应注意保持室内空气流通，避免接触已知过敏原，并定期清洁鼻腔以减少分泌物积聚。若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
